Dijete






Dijeta jutarnja banana: Uništava 5 kg za tjedan dana

Banane su bogate skrobom koji ima nizak glikemijski indeks, što znači da se duže vari i ostavlja osjećaj sitosti duže vrijeme, istovremeno djelimično blokirajući apsorpciju ugljenih hidrata.   Ova dijeta koja podrazumjeva započinjanje dana uz…